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退休樂活趣





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許多人藉由工作來定義自己，
其實退休並不意味必須放棄自我，
你人生最精采的部分才要開始呢！

轉進人生下半場，
如何準備、適應、善用再也不必上班的生活？
如何保持活躍、持續成長？
遇到壓力、恐懼、失落……，如何從容以對？
世上最美麗的一些人，
身體雖逐漸老去，精神和心理卻不老。
不管你的狀況如何，
盡情散發你的美麗吧！

〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕

1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。

插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。

這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啟發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。

網址：www.abbeypress.com/default.asp

作者簡介

泰德．歐尼爾（Ted O’Neal）

銀髮族，著有《大自然療癒花園》（Nature Therapy）、《Garden Therapy》等書，與女兒Jenny合著Elf-help for Kids系列的《Respect：Dare to Care, Share》和《Be Fair》。

繪者簡介

R．W．艾利（R. W. Alley）

美國修道院出版社「Elf-help Books」書系插畫家，也寫童書兼畫插畫。與妻子及一對子女定居羅德島的巴靈頓。

譯者簡介

黃珮玲

中、英、義文筆譯，長年與旅居地美、義兩國的文化藝術機構以及兩岸出版界合作，譯作包括張老師文化出版的《愛女兒、愛爸爸》（譯自英文）、《貂之舞》、《義大利的山城歲月》（譯自義大利文）。



新聞分享



生病怕錯過學校課程？在家帶小孩無法去上班？近年來，日本積極推廣「遠端工作」模式，機器人公司「Ori 研究所」順勢推出一款名為 OriHime 的機器人，使用者可藉由遠端操控，讓 OriHime 代替自己「坐鎮」辦公室，免去長時間通勤之苦。

根據日本媒體報導，迎接 2020 年東京奧運，為舒緩大量通勤人潮，日本正積極推廣「遠端工作」模式。Ori 研究所的「OriHime」機器人便成為發展對象，近日更與 WITH ALS 漸凍症協會合作，推動名為「工作TECH LAB」的遠端辦公計畫。

▲Ori 研究所與 WITH ALS 漸凍症協會合作，推動遠端辦公計畫。（圖／翻攝自 Ori 研究所）

▲「工作TECH LAB」宣傳影片（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）

在過去遠端辦公的例子中，因為在家工作，產生了許多缺點，例如無法與同事有足夠的交流、明明辦得到的事卻產生許多限制，或是團隊合作困難等問題。

WITH ALS 代表，同時也是漸凍症患者的武藤將胤表示，使用 OriHime 的「機器人遠端辦公」，就能免除上述狀況，和平常一樣地工作。

▲OriHime能傳遞使用者情緒（圖／翻攝自無印良品）

「不是機器人與人，而是人與人聯繫的機器人」─秉持著這樣的理念，「OriHime」內建相機、麥克風、喇叭，能遠端操控。放置在家裡、公司或者任何想去的地方，透過網路連接就可以簡單操作。更能夠讓 OriHime 環視周圍，產生親臨現場的錯覺！

▲OriHime使用方法。（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）

OriHime 開發者吉藤健太朗表示，過去遠端辦公只能透過影像進行一定時間內的通訊，無法有人類的存在感。但是 OriHime 能傳遞使用者情緒，讓旁人感覺像是與真人相處一樣。

針對重度漸凍症患者，開發視覺控制技術，靠眼神就能操控 OriHime，對許多行動不便的重大傷病患者來說是一大福音。

▲視覺控制技術，對許多行動不便的重大傷病患者來說是一大福音。（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）

在過去實例中，武藤曾經利用 OriHime 與群馬縣的某一所中學，進行遠端授課，並與同學們進行交流。

使用者常田紘子表示，透過 OriHime，能免除通勤時間，並選擇自己喜歡的工作，一邊照護年幼的孩童，一邊彈性的工作。

▲工作同時又能參與小孩的重要階段（圖／翻攝自Robot Start）

▲發表會新聞（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）

於 7月20 日發表會上，東京都小池知事表示遠端辦公為改革的目標之一進行努力，一定會讓遠端辦公成為工作模式之一。儘管有育兒或照護等事情纏身，在任何時間、任何地點工作都能成真。」

小池知事更期待遠端辦公能讓人重返人類生活，日本、心靈、經濟也能藉此更加富裕。

Ori 研究所與 WITH ALS 的合作，未來會針對現有課題進行改進，並且定期於官網或社群上發布研究調查及使用者情況分享等。原文詳見：

【本文經智慧機器人網同意授權刊出】



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